Course des terrils J-7..

Course des terrils
Course des terrils

Dans moins de 7 jours se déroulera, l’édition 2011 de la course des terrils.

Cette édition 2011 sera une édition familiale et amicale 😉 Alors que je m’élancerai sur « l’authentique » (14 kms), ma grande et ma petite chérie se lanceront sur « la familiale » (3 kms) et Bertrand sur « la furtive » (8 kms).

J’avais dans l’idée de faire la « sauvage » (23 kms) cette année mais ma participation au semi de Lille m’a calmé pour le moment 😉

Bertrand ne connaissant pas vraiment le tracé, nous avons décidé de faire une petite sortie « tranquille » (enfin pour moi, pour une fois que je suis plus fort que quelqu’un ;-)). Cette sortie lui a permis de se jauger avant l’épreuve et de prendre quelques points de repères en temps pour la course.

Retour donc sur cette sortie en photo (à la manière de Vinvin ;-))

Le parcours des 8kms (la furtive)

Après un départ à plat sur un peu plus d’1 kms, c’est la montée du 1er terril droit dans le pentu.

Le premier mur de grimpette
Le premier mur de grimpette

Une fois en haut, encore un petit effort et c’est fini 😉

En haut du terrils
En haut du terrils

Ensuite c’est descente (attention aux chevilles et aux genoux). En bas c’est parti pour une petite section de montagne russe.
Pas méchant mais on est constamment  dans la relance, les chemins sont étroits et le jour de la course y’aura du monde !

Une petite partie bitumée en faut plat
Une petite partie bitumée en faut plat
Suivi de petit single étroit qui monte et qui descend
Suivi de petit single étroit qui monte et qui descend

Retour sur le bitume, dans une petite citée, pour quelques kilomètres avant le second terril.

Traversée d'une petite citée
Traversée d’une petite citée

Puis attaque du second terril, plus costaud que le premier celui-ci.

Le second terril env. 110 m de D+ sur 1km
Le second terril env. 110 m de D+ sur 1km

Ensuite c’est la descente

Descente du second terril
Descente du second terril

Et retour au plat jusque l’arrivée. Voilà 6,5 kms de bouclés aujourd’hui, dimanche prochain il en restera 1,5 à Bertrand pour rejoindre l’arrivée. De mon côté je continuerai sur 9 kms (avec un terril de plus).

Le tracé Garmin est ici.

Objectifs

Pour moi ce sera de faire mieux que l’année dernière ; soit moins que 1h 38 min et 20 sec (et oui même les secondes comptent)
Pour Bertrand, j’ai fixé son objectif à moins de 1h 17 min (il a intérêt à assurer ;-)).

7 thoughts on “Course des terrils J-7..

  1. @vinvin20 C’est effectivement bien raide mais pas longtemps ! C’est quand tu veux dans le nord 😉

    @calimero13990 Truc de ouf faut pas exagérer, moi je suis plus à l’aise avec ce parcours que sur un semi, c’est bien la preuve que c’est pas si dur 😉

    @Izhonu Merci ^^

    @Rohnny Merci, j’espère que le temps sera avec nous dimanche. Et comme cette course n’est pas un objectif, je prendrais le temps de faire des photos 😉 (Et tu peux me tutoyer, le vouvoiement ça me vieilli !)

  2. Et bien dit donc, cela ma l’ai assez dure et typique comme jogging, je me réjouis de lire ton compte rendu et je te (vous) souhaite déjà beaucoup de plaisir…

  3. Une belle reco! Et avec le soleil, vous avez eu bien de la chance..par ici il ne fait plus que 12°C et beaucoup de pluie et on peut voir les premières neiges à 1800m d’alt! 🙂
    La semaine prochaine tu vas te faire plaisir et revenir tout noir!! 😉
    Bon c’est quand même bien raide ces terrils si il faut y mettre les mains!
    A si j’étais pas si loin….j’aurai bien fait « l’authentique » avec toi et on aurait récupéré autour d’une flamiche au Maroilles accompagnée d’une bonne bière de là haut!
    Aller..j’arrête mon délire….Bon week end en famille la semaine prochaine!

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