Bilan de 3ème trimestre

Le 3ème trimestre de l’année est terminé, c’est l’occasion de faire un petit bilan.
Ces 3 derniers mois sonnaient la reprise avec 318 kms de course à pieds, 112 kms de vélo tout terrain et quelques séances de spinning.

A mon actif 2 courses : 1 semi, celui de Lille, et  1 trail de 14 kms, celui des terrils !

Après un début d’année difficile, le mois de juin m’a redonné goût au sport. Une timide reprise en juin pour s’y remettre beaucoup plus sérieusement en juillet.

2ème et 3ème trimestre tout sport confondus
2ème et 3ème trimestre tout sport confondus

La natation c’est juste pendant les vacances à Majorque dans la piscine du club histoire de ne pas rester inactif (pas facile de courir avec la chaleur) 😉 Durant cette période j’ai pas mal ressorti le VTT également.

2ème et 3ème trimestre en CàP
2ème et 3ème trimestre en CàP

J’ai moins couru au mois de septembre, retour au taf, pas facile de trouver le temps. Mais j’ai ajouté une séance de spinning par semaine. Mon résultat à la course des terrils de septembre m’a regonflé. Ca fait du bien après le désastre du semi de Lille.

Octobre s’annonce bien, je commence cette semaine ma préparation pour le 15 kms du Trail Extreme Lillois. Je le prépare comme un semi avec l’envi de faire un bon chrono.

Dans les prochains jours, je posterai mon plan et  je compte sur vous pour me faire vos remarques sur ce planning. A bientôt….

5 thoughts on “Bilan de 3ème trimestre

  1. @vinvin20 Merci mais « bon » je suis pas si bon que ça ! Je suis comme toi j’ai l’impression de stagner mais j’essaye d’avancer 😉

    @Maya972 Merci Maya, c’est sûr que je vais copier ! j’essaye de tirer le meilleur pour moi de tous les billets de la Runnosphère.

    @Clara Merci ça fait plaisir ! J’aime bien mon mini, on fait pas mieux comme widget de geek 😉

    @Rohnny Merci Rohnny j’espère pouvoir descendre également sous l’heure pour un 10 kms 😉 Pour ça faudrait que j’en coure un déjà ^^

  2. Un beau come-back ! Mais ouinnnnnnnnnnn moi aussi je veux mon mini qui danse sur le côté de mon blog, mais je peux paaaaaaas ! ^^

  3. Reprise en douceur, l’essentiel étant que les bonnes sensations soient au rendez-vous !!
    En prenant la suite du commentaire de Vinvin20, j’ajouterais que tu peux copier sur les copains !! 😉

  4. DD2012 la Revanche!
    On a bien fait de te rappeler à nous il y a quelques mois! 😉
    T’en aurais raté des choses!
    Il est quand même bon le chti!
    Maintenant il va falloir continuer comme ça pour le 4éme trimestre et tu devrais passe sans problème dans la classe supérieure l’année prochaine ! Et, autorisation absolue de bavarder entre les entrainements 🙂

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